Ponujamo vam sedem izvrstnih primerov za to, kaj lahko jeste namesto kalorijskih bomb po načelu koncepta Weight Watchers.
Ta koncept temelji na številu točk, ki jih imajo posamezne jedi. Teh točk pa ne izračunajo zgolj iz kalorijske vrednosti hrane, ampak upoštevajo tudi delež maščobe. Na dan lahko pojeste hrano v določenem številu točk. Kaj bo to, pa se lahko odločite sami. Glejte fotogalerijo!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?