Riževi ali polnozrnati vaflji so odličen prigrizek, saj imajo odlično razmerje med ogljikovimi hidrati in beljakovinami ter ne vsebujejo nasičenih maščob. Napolnili vas bodo z energijo brez čezmernega izločanja inzulina v kri.
Riževi ali polnozrnati vaflji so odličen prigrizek, saj imajo odlično razmerje med ogljikovimi hidrati in beljakovinami ter ne vsebujejo nasičenih maščob. Napolnili vas bodo z energijo brez čezmernega izločanja inzulina v kri.