Od zdaj naprej vsako jutro na tešče pijemo toplo vodo z limono! Preverite, zakaj.
Prepričani smo, da vas bomo prepričali, da tudi vi svoj dan od zdaj naprej začenjate s toplo vodo z limono.
Tu je top 10 razlogov:
1. Limona ima veliko C vitamina, zato že navsezgodaj zjutraj aktivira vojsko, ki krepi tvoj imunski sistem
2. Limona vsebuje pektin, ki prebudi tvoj prebavni trakt, preprečuje napade lakote in deluje antibakterijsko
3. Topla voda z limono na tešče pripomore k temu, da iz telesa odplaknemo odpadne snovi
4. Ker je limona bogata s kalijem, blagodejno deluje na živce, torej deluje antistresno, in spodbudi delovanje možganov
5. Ohranja ph ravnovesje v telesu in s tem preprečuje zakisanost telesa, ki vodi v številne, tudi usodne bolezni.
6. Pomaga premagovati in odganjati prehlad.
7. Poskrbi za zdravje oči, kar je še posebej pomembno, če delate za računalnikom.
8. Voda z limono pomaga obnoviti zaloge ključnih soli v telesu, kar je še posebej pomembno, če ste prejšnji dan telovadili.
9. Voda z limono poskrbi za lepo kožo, preprečuje nastanek aken in tudi gubic.
10. Voda z limono bo nadomestila tvojo jutranjo kavo, saj ti po njej ne bo več do kave. Poleg tega pri mnogih takšna kombinacija povzroča drisko.
Lepa jutra vam želimo!
Zdaj pa preveri še, zakaj imajo Indijke tako zelo lepe lase.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?