Napitek, po katerem boste kar pokali od zdravja

12. 12. 2015
Deli
Napitek, po katerem boste kar pokali od zdravja (foto: Shutterstock.com)
Shutterstock.com

Odličen napitek za mrzle dni.

Cimet, rožiči in vanilja – nepremagljiva trojica. In ker zima (vsaj po temperaturah sodeč, če že nimamo snega) že trka na vrata, je čas, da izkoristimo vse zdravilne učinkovine, ki nam jih ponujajo.

Preberite:

Sestavine za napitek:
  • 1 velika skodelica domačega lešnikovega mleka (glejte spodaj)
  • 1 žlica rožičevega prahu
  • ½ žličke cimeta
  • za noževo konico vanilje (lahko tudi izpustite, saj je ta že v mleku)
  • datlji (po okusu)
Priprava:

Sestavine dajte v mešalnik in dobro zmešajte, da dobite kremast napitek. Postrezite.

Lešnikovo mleko

Sestavine:
  • 150 g lešnikov (lešnike čez noč namočite)
  • 4-5 datljev
  • čajna žlička vanilje v prahu
  • ščepec soli
  • voda
Priprava:

Sestavine dobro zmešajte v mešalniku, nato pa jih precedite čez gosto cedilo. Ostanek lešnikov lahko uporabite v kosmičih, ki si jih boste naslednjič privoščili za zajtrk.

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"