Ob vsakodnevnih aktivnostih in pomanjkanju časa so lahko hranljive energijske kroglice odlična rešitev za vmesni prigrizek.
Poleg tega, da so okusne in zdrave, so lahko tudi izvrstna sladica, brez dodatnih sladil in povsem preprosta za pripravo, za katero boste porabili le pičlih pet minut. Morda vas k pripravi prepriča tudi to, da so zanje potrebne le tri sestavine, ki jih skoraj gotovo že imate doma.
Ne spreglejte:
Slastne energijske kroglice so izvrstna kombinacija za zdrav in hiter prigrizek
Energijske kroglice , za katere ne boste niti prižigali pečice, so enostavna in zdrava rešitev ob natrpanih dnevih, ko potrebujete nekaj dodatne energičnosti, saj so polne vlaknin in naravnih sladkorjev, kar vas bo založilo z energijo.
Lahko jih vzamete na pot ali v službo ter uporabite kot vmesni prigrizek ali pa se z njimi posladkate kot s sladico, ko vam prija nekaj sladkega. Zanje potrebujete le korenček, datlje in lešnike. Pa pojdimo k receptu.
View this post on Instagram
Recept za slastne kroglice
Količina potrebnih sestavin:
- En korenček, srednje velikosti,
- skodelica praženih lešnikov,
- 25 svežih datljev.
Postopek:
Za začetek naribajte korenček, mu dodajte lešnike in vse na kratko zmešajte v mešalniku. Nato zmesi dodajte dalje in nadaljujte z mešanjem, dokler ne nastane kompaktna zmes.
Iz zmesi oblikujte majhne kroglice in zdrav prigrizek je pripravljen. Lahko si jih pripravite tudi večjo količino in jih shranite v hladilniku. V tem primeru podvojite vse sestavine. Uživajte v prigrizku in naj vam tekne!
Vir: zdravlje.kurir.rs
