Poleti, ko se zunaj temperature povzpnejo, si privoščite živila, ki pomagajo ohlajati telo. Preverite, katera so na seznamu.
1 / 8
Ob omembi visokih temperatur morda pomislite na hladno pivo, dneve ob bazenu ali na morju in hladne sladice. Vse, kar je potrebno za premagovanje vročine.
Presenetljivo pa je, da imajo lahko živila, ki so sicer hladna, ravno nasproten učinek.
KATERA SO TISTA ŽIVILA, KI HLADIJO?
Poleg vode seveda (ki jo lahko pripravite tudi z okusom), hladijo:
● sveže pripravljeni sadni in zelenjavni sokovi, denimo sok lubenice in kumarični sok, in
● čaji brez sladkorja (razen šipkovega čaja).
Živila, ki telo ohlajajo, navadno vsebujejo veliko vode.
Med sadjem kraljuje ... (kliknite naprej)