Nekatere besede pokažejo, kako samozavestna je določena oseba. Preverite, ali jih uporabljate tudi sami.
1. "Se opravičujem..." (100-krat na dan)
Ljudje, ki se kar naprej opravičujejo, verjamejo, da so za vse krivi oni. Zmožnost opravičila je vsekakor nujno potrebna v življenju, a le takrat, ko smo zares nekaj naredili narobe. Ni se potrebno opravičevati za vse mogoče stvari.
2. "To je pač sreča!"
Ne priznajo svojega truda in tega, da si zaslužijo uspeh. Ne znajo priznati, da so dobri.
3. "Le kaj si mislijo drugi?"
Zelo pogosta misel ljudi s slabo samopodobo, saj se vse preveč obremenjujejo z mnenji drugih ljudi.
4. "Ne vem, kaj bi izbral…"
Če ne veste, kaj bi izbrali v restavraciji iz menuja oz. ne znate sprejemati preprostih odločitev kot je ta, je to lahko prav tako znak slabe samopodobe.
5. “Ah, to ni nič…”
Ne znajo sprejeti komplimenta in se zahvaliti zanj. Če jih nekdo pohvali, da zgledajo odlično, odvrnejo z “Ah, to je obleka od sestre.”
6. "Mogoče, morda, verjetno, nisem prepričan…”
Nenehna uporaba teh besed prav tako kaže na slabo samozavest in nezmožnost tega, da trdno stojijo za svojimi načeli.
7. “Vsi delajo tako, vsi mislijo tako.”
Gre za primer vere v stereotipe družbe in strah pred lastnim mnenjem.
8. “Se strinjam.”
Prav tako rečejo, da se strinjajo s stvarmi, s katerimi se v resnici ne strinjajo.
Samozavest ni nekaj, kar imaš ali nimaš. Je nekaj, česar se učiš oz. razvijaš. Bodite pozorni na fraze, ki jih pogosto uporabljate, in se iz njih nekaj naučite ter jih postopoma zavestno spreminjajte.
Brightside.me
- Preberite si še: 6 namigov za zdravo samozavest
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?