Kako se spopasti z zavrnitvijo in iti naprej?

14. 8. 2020
Deli
Kako se spopasti z zavrnitvijo in iti naprej? (foto: unsplash)
unsplash

Medtem ko se vrtite v začaranem krogu, mimo vas bežijo priložnosti in lepi trenutki. 

Po katerikoli zavrniti, naj bo povezana s službo, ljubeznijo, ali prijateljem, potrebujete nekaj časa zase, da v miru prebolite. Vendar naj to obdobje ne bo predolgo, saj vas lahko obdrži v preteklosti. 

Imamo nekaj nasvetov, ki vam bodo prišli prav po tem, ko boste pripravljeni stopiti korak naprej: 

Vedite, da bo z vami vse vredu

Trenutno se morda ne zdi tako, vendar se bo s časom vse uredilo. Opomnite se tudi, da mnenje ene osebe še ne pomeni, da so besede resnične. 

Pomembno je, kaj o sebi mislite vi: ste si všeč? Če je odgovor ja, se boste kmalu lahko premaknili na naslednji korak. Če je odgovor ne, morate pri sebi opraviti še nekaj dela na samopodobi. 

Zavrnitev več pove o osebi, ki vas je zavrnila

To je seveda odvisno od vsake situacije posebej, a zavrnitev običajno pove veliko o osebi, ki prekine odnos. Morda ima nerazrešene težave, ali pa ste se znašli v življenju nekoga ob napačnem času. Oseba mogoče ni zmožna ustvarjati resnih odnosov ali pa ni opravila s preteklostjo in se še vedno boji česa, kar se ji je zgodilo. 

Velikokrat ne naredite nič narobe, a ste vseeno zavrnjeni. 

Iz zavrnitve potegnite nekaj pozitivnega

Ta korak bo verjetno najtežji med vsemi in ga zagotovo ne izvajajte kmalu po zavrnitvi, saj nikakor ne boste našli v tem nič pozitivnega. To se bo pokazalo šele čez nekaj časa, ko boste preboleli in boste lahko analizirali situacijo. 

Takrat boste uvideli, da vam zavrnitev nekaj podari ali pa vas pred čim zavaruje. Morda je bilo razmerja že davno konec in ste več mesecev preživeli v bolečini. Zavrnitev vam je končno prinesla mir. 

Ali pa prijatelj ni bil nikoli zares vaš prijatelj in vas je zavrnitev obvarovala pred tem, da bi še naprej zaupali napačni osebi. 

Rastite

Takšne preizkušnje vam dajejo priložnost za osebno rast.

Odkrijte svoje šibke točke in delajte na njih.

Okrepite svoje dobre plati.

Naučite se česa iz situacije.

Nadzorujte svoje vedenje.

Postanite še boljša oseba. 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?