Negativne misli nam lahko sporočijo nekaj o stvari, ki potrebuje našo pozornost. Vodijo nas do stvari, ki jih moramo narediti. Čisto vse, dobre in slabe, pa nas oblikujejo. Zato je zelo pomembno, da se naučimo misliti pozitivno.
Misli nas torej vodijo do stvari, ki jih moramo narediti, sami pa lahko izberemo način, ali bomo mislili pozitivno ali negativno, da bomo težavo rešili. Žal se veliko ljudi vda negativnim mislim, zato se počutijo brez moči in se vidijo le v vlogi žrtev.
Namesto tega, bi se lahko naučili pozitivnega razmišljanja, se ognili negativnim vplivom, negativne misli zamenjali za nekaj pozitivnega in se veliko smejali.
Ste se kdaj vprašali zakaj je tako?
Večina ljudi si sicer želi biti pozitivna in imeti pozitivne misli, v resnici pa so veliko večino časa negativni. Pa ne, ker bi to sami želeli. To je le posledica vsega, kar se dogaja okoli njih. In seveda vsega, kar se je dogajalo okoli njih v preteklosti.
To lahko kadar koli spremenite
Biti pozitiven pomeni biti drugačen od drugih. Pomeni, da se ne obremenjujete s tem, kaj si mislijo drugi.
Biti pozitiven pomeni, da se znate ogniti negativnim vplivom. Tudi če gre za vašega družinskega člana ali bližnjega prijatelja, nikar ne dovolite, da bi negativna energija in negativno razmišljanje vplivala na vaše počutje. Ne dovolite slabega obnašanja. Poskusite se ogniti negativnežem, drugače vas bodo posrkali v svojo 'jamo negativizma'.
Negativne misli zamenjajte za nekaj pozitivnega in iz vsake situacije poskusite izvleči nekaj dobrega. Vedno se najdejo minusi in plusi, sami pa lahko izberete, na kaj se boste osredotočili. Če mislite na nekaj, kar ni preveč prijetno, preusmerite misli.
Večkrat si recite, da zmorete, in ne, da vam ne bo uspelo, opazili boste, da vas bo razmišljanje vodilo v pravo smer. Gledati je treba samo naprej. Kar se je že zgodilo, ne morete spremeniti, le na prihodnost lahko vplivate.
Da pa sploh lahko postanete resnično pozitivni, sta potrebna čas in predvsem vaša odločitev, da boste od zdaj naprej gledali na stvari drugače.
Prvi korak pa je vsekakor nasmeh.
Smejte se!
Več se smejte in nehajte godrnjati. Slabe stvari obarvajte s humorjem. Boste videli, celo okolica bo začela drugače razmišljati.
Pogovor s samim seboj
Pozitivno razmišljanje ne pomeni, da morate tiščati glavo v pesek in ignorirati vse stvari v življenju, ki niso prijetne. Želimo vam le pomagati, da bi se neprijetnih stvari lotili bolj pozitivno in produktivno. Razmišljajte, da se bo zgodilo nekaj dobrega, ne nekaj slabega.
Pozitivne misli se po navadi začnejo s pogovorom s samim seboj – to je tok neizgovorjenih misli, ki vam vsak dan drvijo skozi možgane – in te avtomatične misli so lahko negativne ali pozitivne.
Nekateri samogovori pridejo iz logike in razuma, drugi samogovori pa vzniknejo iz napačnega razumevanja in zaradi premalo informacij.
Torej, če je večina vaših misli v glavi negativnih, potem na življenje gledate zelo pesimistično. Če so vaše misli večinoma pozitivne, pa ste oseba, ki jo je narava napolnila z optimizmom.
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem