Vprašanje:
Fitnes
Pozdravljeni Mene zanima po kolikšnem času se lahko odpravim v fitnes in začnem malo z vadbo urejanja telesa.. Hvala =)
Odgovor:
Pozdrav!
Nisem siguren, če sem razumel tvoje vprašanje. Dejstvo je da fitnes lahko obiščeš takrat ko se ta zjutraj odpre :).
Predvidevam da je šlo za neko poškodbo ali morda porod? Univerzalen odgovor bi se nekako glasil, takoj, le paziti je potrebno katere vaje bi delala. Te pa se pazlijvo izberejo na podlagi tvojega stanja. Pogosto se zgodi, da nekdo pride na fitnes z birglami ali celo vozičkom.
Mito Šinkovec, profesionalni osebni in kondicijski trener
