Vprašanje:
Slaba drža
Zanima me, če obstajajo kakšne posebne vaje za izboljšanje drže. Visoka sem 185 cm, ponavadi mi je vse prenisko, zato sem velikokrat rahlo sključena. Zadnje čase opažam, da se držim sključeno tudi ko to ni potrebno. Hvala za vaš odgovor. LP
Odgovor:
Draga Mojca!
Preberite, oglejte si nasvete in delajte vaje, da bo vaša telesna drža boljša:
Popravite telesno držo!
Videovadnica: Vaje za zdravo hrbtenico.
Videovadnice:Tibetantske vaje
Jasna Zagrajšek
Osebna trenerka
Odgovarja: Jasna Zagrajšek
Sprašuje: Mojca
Tema: Vadba in fitnes
Oznake: telesna drža, vadba za hrbtenico
Odgovor objavljen: 19. marec 2009.