Vprašanje:
STEPER
Pozdravljeni. Mene pa zanima ali steper močno vpliva na utrditev že dolgotrajne mlahavosti in zmanjšanje celulita stegen in zadnjice. (to je moja največja težava). Kolikšna cena govori o "kakovosti", da se mi ne bo naprava že po par mesecih uničila? Ali je res, da steperjev ne prodajajo poleti? Hvala za odgovore. Lp
Odgovor:
Steper je karido naprava, ki po svojih preformancih nič ne prednjači pred kolesom, tekačem, orbitrekom ali čemu podobnem. Edina prednost, ki jo lahko, da ti je ta vadba posebej všeč. Vseeno pa bo potrebna tudi neka krepilna vadba, ki jo kombiniraš s kardio (v tvojem primeru torej s steperjem). Za krepilno vadbo ne potrebuješ prav veliko. Na strani aktivni.si je veliko filmčkov in člankov na to tematiko. Vseeno pa predlagam, da izkoristiš lepo vreme in kardio vadbo raje opraviš na prostem.
Mito Šinkovec profesionlani osebni in kondicijski trener.