Vsak trening se mora začeti z ogrevanjem in končati z iztekom, da se telo počasi vrne v biološko stanje mirovanja. Zakaj in kako nam je razložil osebni in kondicjski trener, Marko Mrak.
Marko Mrak, osebni in kondicijski trener, video produkcija: Danijel Čančarević, foto: Profimedia