3 / 4
IMATE DRUGE PRIORITETE
Nekaj mesecev bo moral biti maraton vaša glavna prioriteta. Če se trenutno ukvarjate tudi z drugimi hobiji, ni pravi čas za prijavo na maraton. Nič ni narobe, če bi si sedaj raje vzeli več časa za družino, šli na počitnice ali se vpisali na plesni tečaj. Športni dogodki bodo vedno tu in enkrat boste nanje pripravljeni.
Ne silite se v maraton le zato, ker se bodo morda prijavili vaši prijatelji ali ste videli dobro priložnost.
- Preverite tudi Zakaj je skakanje s kolebnico odlična oblika vadbe? ali pa Odpravite se v naravo na posebno meditacijo!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?