4 / 4
PODPORA IMUNSKEMU SISTEMU
Vso jagodičje vsebuje veliko vitamina C. Posebno jagode, ki lahko vsebujejo več vitamina C kot pomaranča. Če torej sadeže uživate redno, ne potrebujete prehranskega dopolnila. Vitamin C je antioksidant, ki podpira imunski sistem in varuje celice pred škodo, ki jo povzročajo prosti radikali.
Preverite tudi 4 velike napake, ki jih pri hujšanju delajo tekači ali pa Slastne jedi, sladice in napitki, ki jih lahko pripravite iz bezga
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?