Vsi vemo, kako pomembna je prehrana, ko gre za, no, skoraj pri vsem. Vpliva na to, kako dobro spimo, naše …
Reishi velja za čudežno gobo, ki se uporablja že več tisoč let. Pravijo ji tudi »čarobna goba v spalnici« in …
Tudi, če imate blago različico koronavirusa, je priporočljivo, da poskrbite za svoje telo z ustreznimi živili. Preverite, kaj je v …
Začnite ali končajte dan s pijačo, ki je enako prijetna in zdrava.
Zdrava prehrana lahko močno vpliva na raven holesterola in zdravje srca, ne glede na to, ali se vam je holesterol …
Ko gre za sladka presenečenja, ki jim ni para, so tisti nepogrešljivi okus tudi pozimi – jagode. Le kaj je …
Zdravi in sijoči lasje, močni nohti in lepa koža, so nekateri izmed znakov odličnega zdravja in lepe zunanjosti. Če vam …
Jej, pij in se veseli, to se zdi mantra večine od nas v zimskih mesecih, posledica tega pa so povečan …
V tem čarobnem času v centru Ljubljane ujemite dobre može in jim zaupajte, kaj si želite. Vemo, kje se bosta …
Visokemu pritisku rečemo tudi tihi ubijalec, saj se marsikdo ne zaveda, da ga ima, dokler se ne pojavijo hujše zdravstvene …
Če se želimo zdravo prehranjevati in ostati zdravi, se moramo o prehrani in njeni pripravi poučiti. Včasih gre za malenkosti, …
Ko pripravljate nekaj okusnega, verjetno brez pomisleka posežete po steklenički oljčnega olja. Toda ali ste kdaj pomislili, kako oljčno olje …
Ste ljubitelj tradicionalnih treh obrokov na dan? Se vaši kilogrami ne premaknejo? Morda je vzrok v številu obrokov, ki jih …
Saj veste, ko ste bolni in vam nekdo prijazno ponudi kostno juho? Za to obstaja dober razlog. Kostna juha vsebuje …
Mandlji so polni hranljivih snovi, in če si jih privoščite večkrat, potem bi morali vedeti, kako jih uživati. Dodali smo …
Proti zaprtosti se lahko borite tudi s hrano, zato imamo za vas seznam živil, ki si jih je dobro privoščiti, …
Preverite, koliko časa pred vadbo bi morali jesti in katera živila so najboljša izbira!
Iskanje časa in volje za vsakodnevni odmerek telesne vadbe je lahko zelo naporno in morda celo nemogoče. Tudi če imate …
Verjetno v trgovini posežete tudi po zamrznjenih živilih. Poglejte, katerih raje ne kupujte in tudi, zakaj ne.
Ko boste naslednjič razmišljali, da bi si privoščili okusen avokadov namaz na opečenem kruhu ali pa kar tako, se ne …
