Na oči se zanašamo vsak dan, zato je prav, da jim namenimo skrb in nego.
1 / 4
Nosite sončna očala
Se vam je že kdaj zgodilo, da vas je na oblačen dan opeklo sonce? Enako se dogaja z očmi. Tudi kadar se ne zdi, da je sonce močno, lahko škoduje očem in povzroči veliko neprijetnosti. Zato investirajte v dobra sončna očala s primernimi zaščitami. O teh povprašajte prodajalce v specializiranih trgovinah. Izognite pa se sončnim očalom, ki zgolj izpolnjujejo modne kriterije, v resnici pa ne nudijo nobene zaščite.
Nasvet: Vzemite si čas za “očesno telovadbo”. Pogled usmerite navzgor, nato čisto v levo stran, navzdol in desno. Postopek večkrat ponovite.
Preberite tudi:
- 8 znakov, da potrebujete počitek
- 8 fraz, ki kažejo, da imate slabo samopodobo
- 6 najbolj stresnih trenutkov v dnevu
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?