Slika 2/4

Na oči si dajajte tople obkladke

Zmočite brisačo s toplo (ne vročo) vodo in jo položite na oči. Najbolje, da to storite zvečer in se hkrati sprostite pred spanjem. S tem boste preprečili t. i. suho oko: zbadanje, bolečino in srbečico v očesu. Veke proizvajajo tekočino, nekakšno olje, ki preprečuje izsuševanje oči. S starostjo proizvajajo vedno manj olja, vendar lahko s toplimi obkladki to nadoknadite.

Nasvet: Če imate občutek, da so vaše oči utrujene od strmenja v ekran, pogled usmerite v daljavo. Oči boste najbolje sprostili, če se zazrete v gozd ali druge zelene površine.

profimedia