4 naravni načini, ki se borijo proti vrtoglavici

10. 7. 2019
Deli

Če ste eden tistih, ki redno izkusi vrtoglavico, preizkusite metode, na katere morda še niste pomislili. 

1 / 4
profimedia

Prilagodite položaj

Občutek slabosti se pogosto pojavi ko stojite ali hodite. Prva stvar, ki jo lahko naredite za izboljšanje počutja je ta, da se usedete ali uležete. Tako ostanite vsaj nekaj minut, da se telo umiri in se šele potem odpravite dalje.

Doma lahko redno izvajate vajo polaganja nog ob steno. Uležite se na hrbet, dvignite noge in jih postavite ob steno. S tem se lahko izognete kakšni vrtoglavici in pospešite pretok krvi do možganov.