Le kdo ni naveličan razbolelega nosu, ki je ob prehladnih obolenjih zaradi pogostega smrkanja čiščenja kaj hitro izpostavljen (pre)pogosti uporabi robčkov?!
Prav zaradi pogostejšega čiščenja nosnic z robčkom koža na nosu kar hitro pordeči, robčki pa jo pogosto tudi poškodujejo oziroma močno osušijo, zaradi česar je bolj občutljiva na dotik.
In kapljanje iz nosu žal še ne konča vseh nosnih neprijetnosti. Težave so tudi z zamašenim nosom, oteženim dihanjem ali ščegetanjem v nosu, ki je pogosto posledica prav čezmerne uporabe robčkov.
Kako torej odpraviti te težave z nosom, tako glede čiščenja nosu kot nege?
Parne zeliščne kopeli
Poskusite s parnimi zeliščnimi kopelmi srednjega dela obraza, torej predela okrog nosu. S temi kopelmi je mogoče očistiti dihalne poti, s čimer se sprosti dihanje, poleg tega se vsaj za nekaj časa tudi ustavi kapljanje iz nosu.
Ne pozabite, ob kopeli dihajte skozi nos, da ga res temeljito očistite, vendarle pa ni treba pretiravati.
Če vas nos med kopeljo peče ali čutite oteženo dihanje, dihajte počasneje in po potrebi glavo malce umaknite oziroma dvignite višje, da vas bodo čeprav koristni hlapi blažje dosegli.
Pršilo za nos
Lahko pa se namesto kopeli odločite raje za pripravke v pršilu, ki jih uporabljate za blaženje težav z nosom. Pršilo za nos lahko pomaga pri zdravljenju prehladnih obolenj, pomaga tudi pri izsušeni in občutljivi nosni sluznici.
Ključne prednosti takih pršil so dolgotrajno vlaženje, varovanje in obnavljanje naravnega delovanja nosne sluznice, s tem pa omogočajo kar najboljšo zaščito nosu pred vplivi okolja.
Pršila za nos lahko načeloma uporabljajo otroci in odrasli, bodite pozorni le na izbiro ustreznega pripravka, po potrebi pa se posvetujte s strokovnjakom v lekarni ali specializirani trgovini.
Olja za nos
Tudi pripravki z oljem za nos so koristni za nego nosne sluznice. Takšna olja, ki se uporabljajo v kapljicah, blažijo dražeč nos, saj pomagajo obnavljati nosno sluznico, in sicer tako, da ta ostaja vlažna in prožna.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?