Prehlad? Vneto grlo? Kašelj? Bolečine v grlu? Pripravite si sirup in pomahajte v slovo vsem težavam!
Potrebujete:
- 4 žlice medu
- 1 čajna žlička kurkume v prahu
- 1 čajna žlička naribanega ingverja
- 1 čajna žlička nasekljanega česna
- 1/2 čajne žličke cimeta
- 4 žlice limoninega soka
- 1/2 skodelice svežega pomarančnega soka
Postopek:
1. V kozici najprej segrejte med in počakajte, da se ta začne redčiti. Nato ga umaknite iz ognja in mu primešajte še ostale sestavine.
2. Mešanico dobro premešajte in jo pustite 1 uro na sobni temperaturi.
3. Sirup precedite v steklenico, jo zaprite in hranite v hladilniku. Vzemite čajno žličko sirupa 2-3x na dan.
Sirup bo pomagal pri bolečem grlu in kašlju, hkrati pa bo okrepil imunski sistem in poskrbel, da vaš prehlad mine hitreje.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
