Preizkusite ta preprost domač recept iz zgolj treh sestavin, ki otroku pomaga, da se izkašlja, s čimer preprečuje zaostritev pljučnih bolezni, dviguje pa tudi imunski sistem.
Te dni smo na spletu opazili ta preprost recept iz treh sestavin, ki ga bodo še posebej veseli starši majhnih otrok. Ti se pogosto težko odkašljajo, zato se jim okužbe pogosto preselijo na spodnja dihala. Okužbe teh pa prinašajo piskanje v pljučih, slabo prehodnost zraka in oteženo dihanje.
Z naslednjim pripravkom jim lahko pomagate, da se ustvari sluz in da na ta način izkašljajo okužene delce.
Sestavine:
- 1 skodelica ovsenih kosmičev
- 1 skodelica sladkorja
- 1 skodelica vode
Priprava:
Ovsene kosmiče operite in prelijte z eno skodelico vode (200 ml). Dodajte skodelico sladkorja in kuhajte nekaj minut. Najbolje je, da skuhate zvečer in nato pustite stati do jutra.
Zjutraj precedite kosmiče in tekočine spravite v stekleničko. 'Sirupa' bo dovolj za 4-5- dni.
Uporaba
Vsako jutro naj otrok na prazen želodec spije 30 ml tekočine in to 40 zaporednih dni. Nato naredite 15-dnevno pavzo in nato znova naslednjih 40 dni dajajte otroku ta sirup. Kašelj bo bolj sočen, imunski sistem pa močnejši, zato bo tudi prehladov manj.
Pomembno je, da otrok sirup pije vsak dan in vsak dan na tešče.
Zakaj ovseni kosmiči?
Oves je eno izmed živil z največ koristnimi hranilnimi snovmi, hkrati pa ima veliko zdravilno moč. Naštejmo zgolj nekaj hranilnih snovi ovsa - lecitin, vitamina A in B, beljakovine, koristne kisline, niacin, biotin, kalcij, železo, fosfor, cink, kalij in magnezij. Ravno zato različne juhe in kaše iz ovsenih kosmičev ponujajo tudi bolnikom. Pomembno je, da izberete biološkega, torej brez strupenih kemikalij, in da je oves neoluščen, torej polnovreden.
Preberite še:
- Najboljši recepti proti kašlju
- Zakaj bi morali na tešče piti vodo z limono
- Oglejte si izjemne telesne preobrazbe 5-ih žensk
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?