Čeprav ga mnogi spregledajo, je izjemna rastlina z močnimi zdravilnimi lastnostmi, ki že stoletja pomaga pri različnih zdravstvenih težavah.
Glog, z ostrimi trni posut grm, ki pogosto uspeva na kamnitih tleh in zapuščenih površinah, je ena najmočnejših naravnih rastlin za krepitev srca in ožilja. Čeprav ga mnogi spregledajo, vsebuje bogato kombinacijo koristnih snovi, ki prispevajo k boljšemu zdravju in počutju.
Njegovi listi in suhi cvetovi vsebujejo naravne spojine, ki spadajo v skupino flavonoidov in imajo močne antioksidativne lastnosti, fitosterole, polifenole, tanine, vitamine C in E ter eterična olja. Plodovi so bogati s flavonoidi, mineralnimi solmi, glukozidi... Prav ta edinstvena sestava gloga omogoča številne zdravilne učinke, piše Krstarica.
Najbolj je poznan po pozitivnem vplivu na srce, saj pomaga pri uravnavanju srčnega ritma, znižuje ali dviguje krvni tlak ter pospešuje okrevanje srčne mišice. Poleg tega deluje pomirjujoče, zato se priporoča ljudem z nespečnostjo, povečano razdražljivostjo ali celo otrokom s hiperaktivnostjo.
Glog se že stoletja uporablja tudi pri težavah z mehurjem in sečili, pri epileptičnih napadih, visoki temperaturi in kašlju. Njegove obloge so znane po protivnetnem učinku, obenem pa lahko ublažijo simptome menopavze. Ker spodbuja izločanje odvečne vode iz telesa, se pogosto uporablja tudi kot pomoč pri hujšanju.
Čeprav številne raziskave potrjujejo varnost in učinkovitost gloga, ga nosečnice in doječe matere ne bi smele uživati brez predhodnega posveta z zdravnikom. Glog ne glede na to ostaja ena najbolj cenjenih zdravilnih rastlin, ki jo lahko zlahka vključimo v vsakodnevno skrb za zdravje.
Novo na Metroplay: Elle Dialog - Vloga ženske prihodnosti | Urška Sršen in Bojana Košnik Čuk