Kako dolgo bo telo zdržalo brez hrane, je odvisno od posameznika: človek z normalno telesno težo lahko ob vodi preživi do 70 dni, človek z nekaj odvečnimi kilogrami pa naj bi preživel celo do 300 dni. Toda kaj se v resnici dogaja s telesom, ko prenehamo jesti? Poglejte si video.
Prvih šest ur verjetno ne boste opazili bistvenih sprememb. Telo kot vir energije porablja glikogen, ki je shranjen v mišicah in jetrih. Po šestih urah pa se že pojavijo prve spremembe, predvsem pa občutek lakote (in jeze).
Glikogenske zaloge se praznijo in v telesu začnejo prevladovati procesi katabolizma. V tej fazi telo gorivo pridobiva iz maščevja.
Toda sčasoma se tudi absorpcija maščobnih kislin močno zmanjša, prav tako vitaminov in mineralov. Zgodi se tudi naslednje: telo začne "jesti samo sebe" - za energijo poskrbi tako, da se loti razgradnje mišične mase.
In čeprav se telo hitro prilagodi, predvsem z upočasnitvijo metabolizma, pride do naslednjih zapletov ...
(video je opremljen s hrvaškimi podnapisi)