Morda ste že slišali za suho krtačenje kože ali celo videli pripomočke, nekdo na družbenih omrežjih vam priporoča, da to postane del rutine … Zato od blizu poglejmo, kaj je suho krtačenje in zakaj naj bi ga sploh izvajali.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?