Ni bolj nadležnega od zamašenega nosa in otroškega kašlja.
Zamašen nos in kašelj sta najbolj moteča spremljevalca prehlada. Kašelj otroka podnevi moti med igro in hranjenjem, še huje pa je ponoči, saj ga prebuja in moti počitek. Vzgojitelji in učitelji v vrtcih in šolah v en glas pripovedujejo, da skoraj ni otroka, ki ne bi pokašljeval. Starše to seveda žalosti, saj bi radi pomagali, a velikokrat ne vemo, s čim in kako.
Pomembno se je zavedati, da lahko zaradi kašlja pride do številnih zapletov, kot so utrujenost, bolečine v prsih, slabost, omotica, redkeje tudi uhajanje urina ter blata in drugo.
Ukrepajte vedno, ko otrok kašlja
Kašelj je zaščitni mehanizem, zato se osredotočamo na odpravo vzrokov zanj, lajšanje samega kašlja pa je odvisno od vrste. Če je prisoten izmeček, govorimo o produktivnem kašlju, če je kašelj suh, dražeč, pa o neproduktivnem kašlju. V vsakem primeru je treba ukrepati, bodisi pri produktivnem ali neproduktivnem kašlju.
Pri lajšanju kašlja si lahko pomagamo s številnimi zdravilnimi rastlinami oziroma njihovimi izvlečki. Vsi se še spominjamo svojih otroških let, svoje babice in njenih 'domačih zdravil', ki jih je kupila ali celo sama nabrala, ker je dobro vedela, da pomagajo.
Kaj zdravniki priporočajo za blaženje kašlja
- Vlažite zrak v prostoru, v katerem je otrok (lahko kar z vlažno krpo na radiatorju/grelnem telesu ali z vlažilnikom zraka).
- Otrok mora vsakodnevno uživati dovolj tekočine v obliki toplih, ne vročih napitkov, najbolje čajev. Če ga še dojite, nadaljujte, saj je mleko tudi vir vitaminov in mineralov.
- Če ima otrok zamašen nos, mu ga čim bolje očistite. Pomagajte si z aspiratorjem za nos, saj zatekanje sluzi iz nosne votline v žrelo deluje dražeče in povzroča kašelj.
- Koristne so tudi inhalacijske kopeli, pripravljene s cvetom kamilice, listom poprove mete ali plodom komarčka.
- Masaža prsnega koša pomaga pri izločanju sluzi iz dihal. Na ta način pomagamo dojenčkom in majhnim otrokom, ki težje izločajo sluzasti izmeček.
Naravni izdelki proti suhemu in dražečemu kašlju naj bodo vedno doma
Naj bo otroštvo vašega malčka brezskrbno, brez kašlja. Ko boste videli srečo na obrazu svojih otrok, bo vaše srce preplavil čisto poseben občutek. Dovolite si biti skrbni. V domači lekarni je dobro imeti rešitev za kašelj in blaženje bolečin v grlu, saj se simptomi prehlada ali viroze običajno poslabšajo zvečer, ko so lekarne že zaprte.
Pri produktivnem kašlju (tj. kašelj z izločkom) so babice pogosto uporabljale vrtni timijan, ki izloček utekočini in s tem olajša izkašljevanje, saj so vedele, da produktivnega kašlja ne zaviramo.
Pri suhem kašlju so posegle po ozkolistnem trpotcu, ki s svojimi sluzmi prekrije in zaščiti sluznico zgornjih dihalnih poti pred draženjem. Večino teh zdravilnih rastlin imamo danes na voljo v že pripravljenih naravnih izdelkih.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?