Najstniki ne bi smeli piti kofeinskih pijač, saj te puščajo posledice na njihovih možganih, ki se še razvijajo. Škodo bodo pustile že tri skodelice kav na dan. Kole, kava in energetske pijače so polna kofeina in nevarna za razvoj najstniških možganov.
Raziskave so delali znanstveniki v laboratoriju otroške bolnišnice v Zürichu, ki so kofein povezali tudi s shizofrenijo, tesnobo in počasnejšim delovanjem možganov. Po novih raziskavah je dovolj že od 300 do 400 mg kofeina na dan, da se 'zmoti' razvoj možganov.
To količino vsebujejo tri skodelice kave, tri pločevinke energetskih pijač in velik kozarec kole, pravijo znanstveniki. Največja škodljivost kofeina je, da moti faze globokega spanca, ki so ključne za razvoj sinaps v možganih, in prav ta proces se v veliki meri odvija od 13. do 19. leta življenja.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?