MED velja za eno izmed najbolj priljubljenih in pogosto uporabljenih sladil, ki ima številne prednosti za zdravje in dobro počutje.
Velja za osnovo številnih tradicionalnih zdravil. Zaradi mnogih zdravstvenih učinkov ga uporabljajo številne civilizacije po vsem svetu, zlasti v ajurvedi.
Katere so manj znane zdravstvene koristi medu, ki vas bodo morda presenetile? ➡️
Morda bi vas zanimalo tudi:
Ana Zrimšek o prehrani žensk
V tokratni epizodi Aktivni podkasta je z nami Ana Zrimšek, strokovnjakinja na področju prehrane žensk v obdobjih zanositve, nosečnosti in po porodu. Zaupala nam je vse, kar moramo vedeti o prehrani v omenjenih obdobjih.
Kaj lahko storimo, če je do nosečnosti prišlo nenačrtovano in zaradi tega prej nismo poskrbeli za ustrezen življenjski slog? Kako lahko omilimo nosečniško slabost? Zakaj nastane nosečniški diabetes? Lahko ustrezna prehrana poskrbi za lažji porod? Kaj je še posebej pomembno v času po porodu? Vse to in še več v novi epizodi Aktivni podkasta.
Epizodi prisluhnite tukaj:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?