Boli, skeli in je na splošno neprijetno, a če vam je zdravnik povedal, da gre samo za zvin, bo že moralo držati, kajne? No, nekatere poškodbe niso tako zelo očitne. Nekatere izmed njih niti niso vidne na rentgenskem posnetku. Tudi takšne, ki bi za popolno okrevanje od vas zahtevale nošnjo opornice ali celo operacijo.
Kadar boste čutili bolečine še 10 do 14 dni po poškodbi ali pa bo poškodovano mesto celo oteklo, spet obiščite zdravnika in zahtevajte podrobnejši pregled. Mogoče bo opazil kakšen težje viden zlom.
Zapestje
Med padci se ljudje nagonsko poskušamo ujeti na roke, pri tem pa lahko pride do zloma katere izmed majhnih kosti, ki so med stikom dlani in zapestja.
Komolec
Največkrat pride do zloma, če padete na bok. Bolelo bo, roke ne boste mogli vzdigniti in najbolje bo, da počivate.
Sklep
Zlomi se lahko, če kam močno udarite. Med najpogostejšimi poškodovanci so mezinci.
Peta
Precej pogost zlom pri skokih z višine tri metre ali več. Čeprav mislite, da ste bili v prejšnjem življenju maček, vam podobne kaskaderske skoke odsvetujemo.
Nart
Predvsem med palcem in kazalcem na nogi. Do zloma velikokrat pride, kadar imate nogo ukleščeno v nekaj trdega, na primer v smučarske čevlje, ali če želite zaustaviti kolo tako, da vtaknete stopalo med kolo in vilice.
Mezinec
Ste s prstom udarili v rob kavča, stol ali omaro? Vam je nanj padla krogla za kegljanje? Boli kot hudič?
foto: Shutterstock
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
