Na račun mode velikokrat naredimo svojemu telesu veliko škode. Preverite, ali je za lepoto res vredno (po)trpeti oziroma, ali se je vredno srečati s takšnimi zdravstvenimi težavami.
PRETEŽKE TORBE
Še posebej, če jo vedno nosite na isti strani, kar povzroča neenakomerno obremenitev hrbtenice. V rasni dobi se lahko zaradi tega pojavijo deformacije hrbtenice – skolioze. Pojavijo se lahko tudi bolečine v rami in vratu, mravljinčenje v roki, otrplost in celo do poškodbe živčevja lahko pride, opozarjajo strokovnjaki.
Kaj lahko naredite:
• Če s seboj vedno prenašate ogromno stvari, ne bi bilo slabo, če bi si omislili nahrbtnik. Danes boste zagotovo našli takega, da boste v trendu.
• Navadite se prestavljati torbo iz ene rame na drugo, iz ene roke v drugo.
• Ali pa, preprosto, torbo spraznite, preverite, kaj resnično potrebujete, in le tisto pospravite nazaj v torbo. Torba ne bi smela nikoli tehtati več kot 10 odstotkov vaše telesne teže.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?