Probiotiki v kombinaciji s konopljo

Številni pozitivni učinki industrijske konoplje, ki jo ima na voljo tudi vedno bolj poznano in uveljavljeno podjetje Be Hempy v zelo različnih oblikah in koncentracijah, na imunski sistem in mnoge druge bolezni danes niso več skrivnost. Poleg tega pa se znanstveniki zadnja desetletja zavedajo tudi številnih pozitivnih učinkov probiotiokov na imunski sistem posameznika.

ČREVESJE, PROBIOTIKI IN IMUNSKI SISTEM

Morda ste že slišali za Hipokratov rek, da se vzrok vseh bolezni začne v črevesju. Po vsej verjetnosti rek temelji na dejstvu, da preko črevesja v telo vstopajo minerali, vitamini in hranila, prav v črevesju pa poteka tudi sinteza in pretvorba nekaterih vitaminov. Nepravilno delovanje črevesja lahko privede do pomanjkanja določenih vitaminov, hranil in mineralov, kar že samoposebi povzroči bolezensko stanje.

Črevo ni le naš največji organ v telesu, temveč tudi naš največi imunski organ. Vplivi iz okolja se v njem srečujejo z organizmom, pa naj bodo to molekule iz hrane ali tuji mikroorganizmi, kar je tudi razlog, da v črevesju neprestano potekajo imunska dogajanja. Probiotiki in druge zdravju koristne bakterije spodbujajo črevesni imunski sistem in pripomorejo k večji učinkovitosti obrambe proti črevesnim okužbam, poleg tega pa tudi »pomirjajo« pretiran odziv črevesnega imunskega sistema na običajne okoljske dejanike, ki se v bolezenskih razmerah kažejo z črevesnimi boleznimi, kot je kronično črevesno vnetje ali različne alergijske reakcije. Celice črevesnega imunskega sistema pa ne vplivajo le na dogajanja v črevesju, temveč tudi na dogajanja v oddaljenih organih, saj do njih potujejo po limfi in krvi. Tako vplivajo tudi na imunska dogajanja v dihalih, sečilih, rodilih in dojkah, kar je tudi razlog, da probiotiki ugodno vplivajo tudi na okužbe in vnetja v teh organih.

Sedež imunskega sistem ja v sluznici črevesja, saj je tam več kot 60 % celic imunskega sistema. Zdrava mikrobiota, s pravilnim ravnovesjem bakterij je ključnega pomena za dober imunski sistem. Posamezniki pogosto mislijo, da je delovanje črevesne sluznice povezano le s prebavo in prehranjevanjem, vendar temu ni tako, saj ima črevesna sluznica tudi obrambno in imunsko delovanje.

Kar pomeni, da je oslabitev imunskega sistema pogosto posledica pomanjkanja dobrih bakterij v črevesju. Pomanjkanje dobrih bakterij v črevesju pa omogoča vdor patogenih bakterij, klic in virusov, kar se kaže kot večja izpostavljenost boleznim, zaradi česar tudi hitreje zbolimo.

V zdravem prebavnem traktu se nahajajo dobre bakterije, ki filtirirajo in izločajo toksine, kemikalije in odpadne snovi, torej snovi, ki nam lahko škodujejo, hkrati pa iz hrane absorbirajo snovi, ki jih naše telo potrebuje. Tako probiotiki delujejo imunostimulativno, saj dokazano povečajo različne imunoglobuline, vplivajo na povečanje števila limfocitov in na ta način vplivajo na krepitev imunskega sistema. Zato je smiselno, da vzrok težav, ne glede na vrsto bolezni, poiščemo v našem, evolucijsko najstarejšem organu, črevesju. Ob odpravi vzroka bomo okrepili imunski sistem, posledično pa tudi lažje odpravili bolezen ali preprečili njej razvoj.

VLOGA PROBIOTIČNIH BAKTERIJ V ČREVESJU

Probiotiki preprečujejo razrast in delovanje škodljivih mikroorganizmov, poleg tega pa v črevo izločajo antibiotične snovi, ki preprečujejo rast škodljivih mikroorganizmov. Tako probiotične bakterije preprečujejo ali zmanjšujejo možnosti, da se v črevesu naselijo mikroorganizmi, ki povzročajo bolezni. Poleg tega prek komunikacije s črevesnimi celicami večajo odpornost črevesja pred okužbo in vplivajo na sestavo črevesne sluzi ter na prehodnost črevesne sluznice.

SKRB ZA MOČAN IMUNSKI SISTEM S PROBIOTIKI

Zaradi modernega načina življenja, ki vključuje nepravilno prehrano, prehranjevanje z napačnimi živili, uporabo antibiotikov in zdravil, obroki ob nepravem času in stresa, ki ga vsakodnevno doživljamo v sodobnem načinu živjenja, se ravnovesje bakterij v črevesju poruši. Na tak način namreč hranimo slabe bakterije, ki se razmnožijo, posledično pa naš imunski sistem oslabi, zaradi česar smo bolj podvrženi boleznim. Zato je pomembno, da skrbimo za bakterije v črevesju z uživanjem probitoikov vsaj 2x letno.

KAJ SO PROBIOTIKI?

Beseda izvira iz grščine in pomeni “za življenje”, medtem ko beseda antibiotik pomeni “proti življenju”. Probiotiki so mikroorganizmi, ki imajo številne terapevtske učinke na naš organizem in vplivajo na zdravje posameznika, v kolikor jih zaužijemo v zadostni količini. Učinkovit probiotik je odporen na žolčne kisline, prebavne encime, bazični pH v tankem črevesju in kisli pH v želodcu saj le tako lahko prehaja v prebavni trakt in tam uspešno deluje.

KDAJ SO PROBIOTIKI NUJNI?

Kura s probiotiki je priporočljiva za vse, ki si želijo okrepiti imunski sistem. V tem primeru priporočamo vsaj enomesečno kuro, ki jo ponovimo nekajkrat na leto. V kolikor smo se zdravili z antibiotiki, je dodatno jemanje probiotikov skoraj nujno. Antibiotiki namreč uničijo številne bakterije in mikroorganizme v črevesju, zato jih je v želji za zdrav imunski sistem smiselno čimprej nadomestiti. Prebavne motnje so lahko eden izmed kazalinkov premajhnega števila bakterij v črevesju, zaradi česar številni posamezniki za zdravljenje driske ali diareje uporabljajo probiotične kulture.

Poleg tega probiotiki pomagajo tudi pri napenjanju in napihnjenosti ter odpravljajo zaprtost, učinkovito pa blažijo tudi težave pri nekaterih avtoimunih boleznih, alergijah in vnetnih boleznih.

Probiotiki so eno od vsestranskih zdravil ali prehranskih dopolnil, ki jih vedno pogosteje uporabljamo za številne bolezni, kot je preprečevanje vnetja nožnice, sečil, dlesni in ustne sluznice.

Probiotiki imajo še posebej koristen učinek na zdravje v zgodnjem otroštvu. Takrat se črevesna flora šele razvija, zato dojenčkom kot dodatek pogosto predpišejo probiotike, še posebej, če so le ti nedonošeni.

RAZLIKA MED PROBIOTIKI IN PREBIOTIKI

Probiotiki so različne mlečnokislinske bakterije, ki pomagajo vzdrževati in obnavljati črevesno floro. Nahajajo se tudi v nekaterih prehranskih izdelkih, predvsem z mlečnimi kulturami, kot so jogurt, kislo mleko in kefir ter v različnih prehranskih dopolnilih v obliki kapsul ali praškov. Razlika med probiotiki in prebiotiki je v tem, da so prebiotiki neprebavljivi ogljikovi hidrati, probiotiki pa so živi mikroorganizmi. Prebiotiki spodbujajo dejavnost črevesnih bakterij, gibanje črevesa, nase vežejo vodo in koristno vplivajo na pogostnost izločanja blata. Prebiotiki pa so koristni za pospeševanje rasti in razmnoževanje probiotikov v naših prebavilih. Lahko rečemo, da oboji pripomorejo k vzdrževanju črevesne mikrobiote, kar poskrbi, da je prebavni trakt v optimalnem stanju, razlika je le v tem, da probiotiki delujejo direktno, prebiotiki pa posredno. Probiotiki so učinkoviti tudi v primerih, ko se zaradi vnetij, okužb, stresa ali terapije z zdravili poruši naravno ravnotežje v črevesju, saj v tem primeru pomagajo pri ponovni vzpostavitvi naravnega stanja.

Z zagotovostjo lahko trdimo, da imajo tako prebiotiki kot probiotiki številne koristne učinke, saj vplivajo na presnovo v črevesu, imunski odziv in povečujejo odpornost organizma ali lajšajo potek bolezni, kot so diareja, funkcionalne prebavne motnje in tudi alergije.

Morda se nam zdi, da probiotiki niso nujno potrebni za zdravo črevesno floro in posledično zdravje posameznika, vedeti pa moramo, da so tako probiotiki kot prebiotiki ob načinu sodobnega življenja, s hitro prehrano in vsakdanjim stresom, zelo koristni.

NAČIN UPORABE PROBIOTIKOV

Najbolje jih je jemati med obrokom, ne uživamo pa jih z vročo hrano ali pijačo. V primeru, da si želimo ob jemanju antibiotikov obnoviti črevesno floro je pomembno, da je med zaužitjem probiotika in antibiotika vsaj 2 uri razmika. Najboljše je, če začnemo probiotike jemati takoj na začetku zdravljenja z antibiotiki, lahko pa po kuri z antibiotiki naredimo še terapijo s probiotiki in si tako okrepimo opustošeno črevesno floro.

Ljudje, nagnjeni k prebavnim težavam, lahko probiotike uživajo daljše obdobje, najbolje pa je, da jih jemljemo skladno z navodili proizvajalca.

S PROBIOTIKI NA DOPUST

Probiotiki so zaradi številnih pozitivnih učinkov obvezen del domače lekarne, saj vplivajo na črevseno floro in posledično na imunski sistem, kar je tudi eden izmed glavnih razlogov, da jih imajo družine z majhnimi otroki vedno doma. Uspšeni so tako pri preprečevanju zaprtja, kot diareje, uspešno se borijo proti napihnjenosti in kolikam, koristijo pa tudi pri preprečevanju dermatitisa, alergij in različnih okužb. Probiotike priporočajo tudi za izboljšanje prebave pri dojenčkih in za izkoristek materinega mleka ali kasneje drugih živil. Vsi ljubitelji potovanj probiotike navajajo kot enega obveznih delov potovalne lekarne, saj se odlično izkažejo pri črevesnih okužbah. Tako skrajšajo čas prisotnosti simptomov in omilijo potek okužb. Probiotiki pa se med seboj razlikujejo tudi po svojem delovanju. Nekateri so učinkovitejši pri zdravljenju virusnih okužb, drugi pri zdravljenju bakterijskih in zato se preparati, ki so namenjeni preprečevanju diareje na potovanjih v eksotičnih krajih razlikujejo od tistih, ki so namenjeni zdravljenju črevesnih okužb v domačih krajih, saj slednje povzročajo virusi in ne bakterije. Probiotiki so bistveno učinkovitejši pri preprečevanju diarej in ob zdravljenju z antibiotiki, če jih jemljemo preventivno, torej preden gremo na pot ali takoj, ko začnemo jemati antibiotik. Koristili nam bodo tudi v primeru zaprtja, ki je prav tako pogost spremljevalec počitnic oziroma spremembe okolja.

Jemanje probiotikov je priporočljivo tudi v poletnih dneh, saj pretirano izpostavljanje soncu oslabi imunski sistem, ki si ga s probiotiki lahko okrepimo. Uživanje probiotikov na morju poskrbi za lepši ten kože, za kar je priporočljiva probiotična kura, ki jo izvedemo pred dopustom.

STRES IN VPLIV PROBIOTIKOV

Lahko rečemo, da je v sodobni družbi stres postal način življenja. Za vse, ki so pogosto pod stresom, je uporaba probiotikov še posebej priporočljiva. Naš živčni sistem je tesno povezan z delovanjem črevesja, kar je tudi razlog, da črevesju pravimo drugi možgani. Kadar smo živčni, napeti, zaskrbljeni, prestrašeni, se to zrcali tudi v črevesju. Stres namreč živčni prenašalci prenesejo v črevesje, zaradi česar sluznica v črevesju nabrekne in posledično zavira presnovo in pravilno absorpcijo živil. Podhranjenost, posledica neabsorbirane hrane, se kaže v pomanjkanju železa v krvi ali v težavah s prebavo (zaprtje ali diareja). Morda ste tudi pri sebi opazili, da se vaše psihično stanje odraža tudi v prebavi. Seveda pa je povezava tudi obratna, v kolikor smo zaprti smo tudi bolj pod stresom. V obeh primerih priporočamo kuro s probiotiki, s čimer boste uredili prebavo, kar vam bo v veliki meri pomagalo premagati stres, ne glede na to, kaj je bil prvotni razlog zanj.

PROBIOTIKI IN MOTNJE PREBAVIL

Deset do dvajset odstotov populacije se spopada s sindromom kroničnega zaprtja ali sindromom razdražljivega črevesa; najpogostejši vzrok zanju pa je nepravilno delovanje črevesnega živčevja. Posledica je lahko prevelika občutljivost črevesa za dražljaje, ali pa njegova nenormalna reaktivnost, ki se kaže s povečano (diareja) ali zmanjšano (zaprtje) gibljivostjo.

V kolikor želimo okrepiti svoj imunski sistem in tako preprečiti gripe, angine, prehlade in alergije ter nekatere avtoimune bolezni je pomembno, da najprej okrepimo črevesje. Tu si lahko pomagamo s probiotiki, saj ti igrajo ključno vlogo pri krepitvi zdravja in imunskega sistema. 

TEŽAVE Z ZAPRTJEM

Od človekove prebave in načina življenja je odvisno, kako si razlaga pojem zaprtje. Nekateri menijo, da so zaprti v primeru, če gredo na veliko potrebo na tri dni, drugo že, če ne obiščejo stranišča dvakrat na dan. Razlogi za zaprtje pa so običajno enaki. Napačna prehrana s pomanjkanjem vlaknin, fizična neaktivnost, sodoben način življenja in premajhen vnos tekočine v organizem. Včasih pa je zaprtje posledica določenih bolezni, kot je stres, sprememba okolja, jemanje nekaterih zdravil ali celo zloraba odvajal. Na vse zgoraj naštete dejavnike se črevesje odzove tako, da se poleni in ne deluje več kot bi moralo. Seveda k lenemu črevesju in redkejšemu odvajanju blata v veliki meri pripomore tudi stres in sodoben, hiter življenjski tempo, ko si vzamemo le malo časa za dnevne obroke, jih poskušamo kar čimhitreje pojesti ali če pogosto preskočimo zajtrk.

KONOPLJA V KOMBINACIJI S PROBIOTIKI

Uporaba konoplje je zaradi širokega spektra delovanja in številnih pozitivnih lastnosti doživela pravo renesanso. Postala je obvezno prehransko dopolnilo vsem, ki si v hitrem tempu življenja želijo obilico energije in čim boljšega zdravja.

Glavna učinkovina v konoplji, CBD, je eden redkih prehrambenih dodatkov, ki ga redno uživajo posamezniki z resnejšimi težavami in tudi zdrave osebe, ki si želijo le močnejši imunski sistem v vseh letnih časih. Na trgu najdete številne izdelke CBD-ja z najrazličnejšimi dodatki, saj so potrebe in želje potrošnikov po CBD-ju vsak dan večje. V kolikor razmišljate o prehranskem dopolnilu namenjenemu krepitvi imunskega sistema so izdelki kombinacije probiotikov in CBD-ja še posebej učinkoviti. Eden takšnih izdelkov je ProbiCanna, izdelek, ki vsebuje vršičke konoplje, vitamin C in probiotike. Zaradi probiotikov je namenjen predvsem krepitvi imunskega sistema in črevesnih obolenj, saj imata obe glavni sestavini izjemen potencial pri krepitvi imunskega sistema in pri hujših težavah s prebavili ter obvladovanju črevesnih obolenj.

ProbiCanna, izjemna mešanica za močan imunski sistem z izbranimi konopljinimi vršički, ki poskrbijo za dobro počutje, vitamin C krepi imunski sistem, probiotiki pa okrepijo zdravje in delovanje prebavil, tako da lahko le-ta izkoristijo vse hranljive snovi, ki jih z zdravimi obroki vnesemo v telo.

Kapsule ProbiCanna, poleg ostalih probiotikov, vsebujejo tudi kvasovko Saccharomyces Boulardii, saj je le ta odporna na antibiotike in pripomore k protivnetnem delovanju. Poleg tega je tudi eden klinično najbolj raziskanih sevov na trgu. Dokazano preprečuje razraščanje kandide, E.coli, slabih bakterij in celo nekaterih parazitov. Kapsulam sta dodana tudi prebiotika, insulin in FOS (frukto-oligosaharid), ki pospešujeta razmnoževanje, rast in aktivnost probiotikov v naših prebavilih.

V kolikor si želite močan imunski sistem, redno prebavo in zdravo črevesje, potem je izdelek ProbiCanna podjetja Be Hempy idealna izbira za vas. Še posebej priporočamo uporabo v hladnejših mesecih in ob prehodu letnih časov, ko lahko uporabljate tudi katerega izmed ostalih izdelkov podjetja Be Hempy, ki si jih lahko ogledate na tem spletnem naslovu: https://be-hempy.si/konopljini-izdelki-be-hempy/