Revmatoidni artritis je vnetno bolezensko stanje, ki prizadene številna tkiva, predvsem sklepe.
Prepoznan je predvsem po bolečih, oteklinah in otrdelih sklepih po različnih delih telesa, ob čemer je prisotna tudi bolečina in jutranja okorelost. Tveganje za razvoj se povečuje z leti, ob tem pa so ženske trikrat pogosteje dovzetne za nastanek bolezni kot moški.
Simptomi se lahko poleg rednih terapij blažijo tudi na naraven način, kar je na svojem Instagram profilu izpostavila Jadranka Radovanović, avtorica številnih vsebin in knjig o naravni medicini. Pripisala je tudi navodila za pripravo soka, ki na naraven način lajša revmatoidni artritis.
Ne spreglejte:
Grozdje in melona sta poglavitni sestavini soka, ki lajša revmatoidni artritis
Glavni sestavini domačega soka, ki prispevata k zmanjševanju vnetja in lajšanju bolečin sta grozdje in melona. Grozdje je med drugim sadje, ki je bogat vir pomembnih hranil in mineralov, ki so potrebni za zdravje in trdnost kosti. Med njimi so baker, železo in mangan.
Radovanovićeva pri akutnem napadu revmatoidnega artritisa priporoča črno grozdje. Vsebuje namreč bioflavonoid, znan tudi po imenu kvercetin, ki je močan antioksidant. V kombinaciji z vitaminom C pripomore h krepitvi imunskega sistema zoper različna vnetja in okužbe. Prav tako uspešno blaži bolečine v sklepih in mišicah.
Drugo sadje, ki pomaga zmanjšati vnetne procese v telesu in oksidativni stres, kar lajša tudi artritis, je melona. Melona je sicer polna antioksidantov, vitamina C in betakarotena. Zaradi vsebnosti velike količine vode prispeva tudi k ustrezni hidraciji, ki je bistvenega pomena za ohranjanje zdravih in prožnih sklepov, posledično pa tudi zmanjšuje simptome, ki pogosto spremljajo revmatoidnih artritis.
View this post on Instagram
Recept za sok
Za pripravo soka potrebujete:
- 2 meloni
- 0,5-1 kg grozdja
Postopek priprave:
Najprej prerežite meloni na pol, jima odstranite semena in ju olupite. Nato ju dajte v sokovnik in precedite. V naslednjem koraku dajte v sokovnik grozdje, ga zmešajte in zopet precedite.
Preden sok postrežete in popijete, dajte v kozarec nekaj ledu in natočite najprej melonin sok, nato dodajte sok grozdja.
Naj vam koristi.
Opomba: Recept je zgolj eden od naravnih načinov lajšanja bolečin in ne nadomešča metod zdravljenja uradne medicine.
Vir: zdravlje.kurir.rs
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?