Semena in žita, ki so ključna v zdravi prehrani

23. 10. 2015 | Vir: liza.aktivni.si
Deli

Pšenico in koruzo poznamo. V zdravi kuhinji pa lahko najdemo še tudi druga žita. V galeriji preverite katera so, zdraven pa odkrijte še slastne recepte s katerimi sploh ne boste opazili, da zdravo jeste.

1 / 8
profimedia, stockfood photo

Ječmen je pomembna sestavina za varjenje piva. V kuhinji se uporablja predvsem ješprenj (olupljena, brušena in polirana zrna), na primer za juhe, enolončnice, rižoto in polpete.

Poskusite recept za z ječmenom polnjene paprike: http://bit.ly/1RlLV91