Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision
Zdravje

Slabe navade, ki počasi a trajno uničujejo vašo kožo

24. 9. 2015 | Vir: liza.aktivni.si

Veliko krat niti ne vemo, da to počnemo, zato preverite, s keterimi slabimi navadami dolgoročno škodujemo svoji koži.

Preskakovanje obrokov Zaradi izpuščanja obrokov se vaša koža izsušuje in stara hitreje kot sicer. V svoje obroke ne pozabite vključiti …
1 / 6
profimedia

Preskakovanje obrokov

Zaradi izpuščanja obrokov se vaša koža izsušuje in stara hitreje kot sicer. V svoje obroke ne pozabite vključiti vitamina C (pomaranče, limone, paprika), B3 (oreščki) in A (solata, korenje, marelice), ti bodo učinkovito vzdrževali zdravje vaše kože.

koža lepa koža slabe navade