Zdravih navad in priporočil je cela gora in nemogoče se je držati prav vseh. Zato smo izbrali samo tri preproste trike, ki jih ne bo težko upoštevati.
1 / 3
Kavi dodajte cimet
Kava ima mnoge zdravilne učinke in veliko ljudi si jo rado privošči. Da pa je ne bi začinili s tono sladkorja in še s smetano za po vrh, zgolj zato, da bi uživali v njenem okusu, ji lahko dodate cimet. Ne le da je precej zdrav in zagotovo boljša izbira kot sladkor, omilil bo tudi oster okus črne kave (če vam ne ustreza) in jo posladkal. Tako boste uživali v manj kalorijah in odličnem okusu.
Preberite tudi:
- Tako ugotovite, v kako dobri formi ste v resnici
- 6 znakov bipolarne motnje, ki jih morate poznati
- Top ideje za nepozaben jesenski izlet (pri nas in v okolici)
Novo na Metroplay: "Vse več mladih zboli za rakom" | Klara Čampa