2 / 5
KAKO JESTE?
Včasih ni težava v tem, kaj jeste, ampak kako jeste.
Ko ste napihnjeni, več pozornosti posvetite temu, da hrano dobro prežvečite in ne pogoltnete velikih kosov. Jejte z zaprtimi usti in vmes ne govorite, saj ob tem pojeste tudi veliko zraka, kar povzroči napihnjenost. Morda boste svoje težave rešili s tem preprostim trikom.