Se radi oprhate zjutraj? Preverite, zakaj to ni tako dobra ideja.
TEŽAVE Z ALERGIJAMI
Če ste alergični na prah in pršice, se lahko vaša alergija poslabša, če se prhate zjutraj namesto zvečer. Z umivanjem namreč med drugim s sebe spravite odmrle kožne celice. Z njimi se hranijo pršice, ki živijo v vaši postelji.
Če jim ne zagotovite "hrane", ker ste šli spat sveže umiti, se bodo množile počasneje. Kadar zaspite neumiti, pa imajo vse pogoje za množenje in dober vir "hrane". To lahko sproži alergijo na pršice, poslabša astmo ali druge obstoječe zdravstvene težave.
Prisluhnite aktivni podkastu!
V tokratni epizodi Aktivni podkasta je z nami Ana Zrimšek, strokovnjakinja na področju prehrane žensk v obdobjih zanositve, nosečnosti in po porodu. Posameznice v omenjenih obdobjih usmerja k boljšim prehranjevalnim navadam in jim pomaga pri reševanju težav, ki jih prinesejo posamezna obdobja.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?