Papež Frančišek
Napitek, ki čisti debelo črevo kot metla: Iz telesa odplakne toksine in je bolj učinkovit od probiotikov
Brezplačna rastlina, na katero so prisegali že naši predniki: čisti telo, skrbi za zdravje oči in uravnava sladkor
Najbolj enostaven trik proti nespečnosti: potrebujete le vatirano palčko in spali boste kot dojenček
Pri sajenju paradižnika naredite to in vaši pridelki se bodo podvojili
Trik, ki pomaga pri piku ose, čebele ali sršena: na mesto pika dajte to in bolečina bo izginila v trenutku
Kako pobarvati pirhe z olupki čebule? Obstajata dva načina
Ženska pije zelen napitek.
Hitro, poceni in enostavno: tako pobarvate pirhe s sodo bikarbono
Nov trend, ki je preplavil splet: ljudje bodo letos namesto jajc barvali krompir, razlog za to pa vas bo presenetil
Ženska pije zdrav napitek
V Sloveniji je to početje povsem običajno, na dopustu v tujini pa vas lahko drago stane
Tega vam turistične agencije nikoli ne bodo povedale: triki, s katerimi bo vaš dopust za polovico cenejši
Zakaj kače ugriznejo ljudi? Razlog vas bo presenetil
Dekle dela selfie na sončen dan v naravi
Najstarejši Jugoslovan je dočakal kar 130 let: namesto vode pa pil le to
Paradižnik na vrtu
Kako se znebiti trebušne maščobe v perimenopavzi? 6 ključnih nasvetov za uspeh
Prijateljici pijeta koktejl v kopalkah
Ko sadite krompir, dodajte to sestavino: vrt boste zaščitili pred škodljivci in si zagotovili zdrav pridelek
Posmehovali so se ji zaradi odvečnih kilogramov, zdaj pa je zvezdnica pokazala svoje izklesano telo: s temi spremembami je prišla do sanjske postave
Človek se drži za prsni koš, kjer se nahaja srce
Poleg tega, da razstruplja telo in krepi prebavo, lahko to pijačo uporabljate tudi za "pomlajevanje" rok: namočite svoje dlani ter poskrbite za zdravo in sijočo kožo
Ženska jé testenine v restavraciji
nasveti pralni stroj pranje perila energija elektrika račun
Tako so naše babice skrbele za mladosten videz brez dragih krem in botoksa: lepotni triki bivše Jugoslavije, ki jih danes poznajo le redki
Tako iz čemaža pripravite kapljice za čiščenje žil: priljubljeni zeliščar razkriva preprost recept
Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO
VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein. 

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.  

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.
pivo moški druženje pitje alkohol zdravje posledice