Vodi z limono pišemo hvalnice in jo povezujemo z mnogimi dobrimi posledicami. A ima tudi slabe in morda ste jih celo doživeli.
Kolikokrat ste že slišali nasvet, da naj bi si bilo zjutraj dobro privoščiti limonado? Nekateri zagovarjajo toplo, drugi hladno, tretji jo pijejo tudi čez dan. In čeprav zares pomaga pri hidraciji, ki je nadvse pomembna, ima lahko kakšno negativno posledico na vas, na katero ste pozabili.
V osnovi je to osvežilen napitek predvsem poleti, ko nam je vroče, limonado pa povezujemo z alkalno prehrano, ki lahko uravna pH in zmanjša tveganje za kakšno bolezen.
Poglejmo, kdaj moramo biti previdni pri uživanju le-te. ➡️
Prisluhnite aktivni podkastu!
Jernej Ogrin, mag. inž. prehrane in ustanovitelj Zadnje diete, ljudem pri hujšanju in vzpostavljanju zdravega odnosa do prehrane, obenem pa ozavešča o številnih neresnicah o hrani, ki krožijo med ljudmi.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?