Znana zvezdnica je pred kratkim razkrila, da ima težave z nespečnostjo. Preverite, kakšne posledice je občutila zaradi pomanjkanja spanja ter s katerimi triki si je najbolj pomagala.
1 / 3
Jennifer Aniston je v javnosti pred kratkim povedala, da se že dlje časa bori z nespečnostjo. Zvezdnica je najprej opazila spremembe na zdravju in počutju; pri sebi opaža težave s koncentracijo, pomanjkanje motivacije, podočnjake in druge težave. Jennifer je na začetku mislila, da je težava v neustrezni prehrani ter premajhni količini gibanja, a je naposled le ugotovila, da je težava v pomanjkanju spanja. Takrat je začela bolj pozorno opazovati svoje spanje in ugotovila naslednje...