Jetra predstavljajo pomemben človeški organ, ki med drugim iz telesa odstranjuje škodljive snovi in toksine.
Toksini se v telesu pričenjajo nabirati predvsem ob prevelikih obremenitvah iz okolja, izpostavljenosti težkim kovinam, nezdravi prehrani in podobnih dejavnikih.
Ko količina postane preobremenjujoča, se to prične odražati z zdravstvenimi težavami in simptomi, ki ponazarjajo, da je telo polno toksinov. Med njimi so:
- glavoboli,
- slab zadah,
- utrujenost,
- boleči sklepi,
- zaprtje,
- čezmerno napenjanje in težave s prebavo.
Prav tako so pogosti nemiren spanec in temni kolobarji pod očmi. Takrat je telesu potrebno pomagati z razstrupljanjem.
Ne spreglejte:
Jetra lahko razstrupite na različne načine
Ko je toksinov v telesu preveč, je priporočljiv detox telesa, ki ga lahko opravite na različne načine. Enkrat tedensko je koristna kopel iz njivske preslice, ki ugodno deluje na razstrupljanje jeter in ledvic.
Za dobre učinke razstrupljanja je priporočljivo jesti biološko hrano z veliko mero zeleno listnate zelenjave in živil, ki nase vežejo toksine. To so predvsem zelene alge, koriander in brokoli. Ne pozabite tudi na zadostno količino pitja vode in nesladkanih čajev. Pripravite pa si lahko tudi razstrupljevalni eliksir, limonado z močno razstrupljevalno sestavino.
Črna limonada - eliksir, ki prečisti jetra in celotno telo
Ime črna limonada, ki sicer velja za napitek, odličen za razstrupljanje jeter in hujšanje, izvira iz črne barve, ki jo dobi limonada s posebno sestavino, ki ima poglavitno vlogo pri čiščenju telesa. To je črno oglje.
View this post on Instagram
Za napitek potrebujete:
- 4 kozarce vode,
- ¼ sveže iztisnjenega limoninega soka,
- med, stevio ali drugo sladilo po izbiri,
- ¼ čajne žličke aktivnega oglja (ena tableta aktivnega oglja).
Eliksir pripravite ga tako, da zmešate vse sestavine (pustite, da se tableta aktivnega oglja stopi) in napitek je pripravljen na uživanje. Pomembno je vedeti, da črna limonada iz telesa poleg škodljivih toksinov odstrani tudi učinek zdravil. V kolikor jemljete zdravila, poskrbite za dve urni razmik med jemanjem zdravila in pitjem črne limonade. Prav tako črna limonada ni primerna za noseče ženske in doječe matere.
Vir: krstarica.com
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?