Imate težave z napihnjenostjo in vetrovi? Samo trije požirki tega napitka vas bodo rešili v nekaj minutah

10. 10. 2024
Deli
Imate težave z napihnjenostjo in vetrovi? Samo trije požirki tega napitka vas bodo rešili v nekaj minutah (foto: Profimedia)
Profimedia

Izberite enega od teh napitkov in se v trenutku rešite napihnjenosti.

Normalno delovanje prebave je eden ključnih dejavnikov za splošno zdravje. V današnjem svetu pa s trenutnim življenjskim slogom pogosto prihaja do težav, kot so napihnjenost, vetrovi in zaprtje. K sreči pa obstaja nekaj trikov, ki vam lahko pomagajo.

Ne spreglejte:

Seveda je pomembno poskrbeti za celostni življenjski slog, a "hitra rešitev" so lahko tudi določeni napitki. Dovolj je že, da popijete nekaj požirkov katerega od spodnjih napitkov, ki bodo pospešili vašo prebavo in vas rešili napihnjenosti.

Mlačna voda z limono

V kozarec mlačne vode iztisnite celotno limono in popijte. Ta napitek lahko uživate tudi preventivno, saj pomaga preprečevati prebavne motnje.

Oljčno olje in limona

Vzemite žlico oljčnega olja, po želji pomešanega z naravnim limoninim sokom. Ta domači pripravek za spodbujanje prebave je najbolje zaužiti zjutraj ali nekaj ur po obroku.

Putin postavil stroge pogoje, pod katerimi bi pristal na začasno premirje

Soda bikarbona in mlačna voda

V kozarec mlačne vode zmešajte pol čajne žličke sode bikarbone. Ta sestavina je že vrsto let znana kot zaveznik pri težavah s prebavo, vendar je pomembno poudariti, da uporabljajte le farmacevtsko sodo bikarbono, ki jo lahko kupite v lekarni ali specializirani trgovini.

Napitki lahko pomagajo, vseeno pa niso dolgotrajna rešitev. Da se izognete resnejšim težavam s prebavo, pa v svoj vsakdan obvezno vključite:

  • Zadostno količino vode;
  • Živila, bogata z vlakninami;
  • Fermentirana živila;
  • Zadostno količino gibanja.

V kolikor do prebavnih težav prihaja kljub ustreznemu življenjskemu slogu, se posvetujte s strokovnjakom, ki vas bo po potrebi napotil na nadaljne preiskave in vam predpisal ustrezno zdravljenje.

Vir: kafe.rs

Za vedno se poslovite od PMS-ja s pomočjo TE zdravilne rastline

Novo na Metroplay: Zakaj duhovni učitelji pogosto padejo na preizkušnjah MOČI, DENARJA in SPOLNOSTI | Romana Strašek