Priprava je otročje lahka, rezultati pa naj bi bili neverjetni.
V osnovi je hujšanje preprosto: zaužiti moramo manj kalorij, kot jih porabimo. To najlažje storimo tako, da poskrbimo za uravnoteženo prehrano, hkrati pa si dnevno zagotovimo zadostno mero gibanja, ki vključuje tako aerobne vadbe, kakor tudi vadbo za moč.
Dodatno pa nam lahko do vitke linije pomaga tudi nekaj domačih trikov. Eden takih je ta napitek, ki naj bi pripomogel k kurjenju odvečne maščobe, hkrati pa naj bi preprečeval napihnjenost ter blažil razdražen želodec.
Sestavine:
- 1 liter vode
- 1/2 grenivke
- 1 mandarina
- 1 kumara
- 4 do 6 večjih listov mete
- led po želji
Priprava:
Grenivko in mandarino olupite in narežite na rezine. Kumaro narežite na kolobarje. V vrč z vodo dodajte vse sestavine in napitek postavite v hladilnik. Naj napitek počiva čez noč. Zjutraj ga premešajte in pijte čez dan.
Vir: krstarica.com
