Naj pomarančni sok postane vaša najljubša pijača, saj pomaga preprečevati nastanek gub. Vsaj tako menijo ameriški znanstveniki, ki so preverili kožo štiri tisoč posameznikov in ugotovili, da so tisti, ki so zaužili največ vitamina C, imeli precej manj gub od tistih, ki ga uživajo manj.
Avtorji raziskave še navajajo, da antioksidanti v vitaminu tudi pospešujejo proizvodnjo in regeneracijo kolagena (proteina, ki daje koži prožnost). Najbolje je, da pijete sveže iztisnjen pomarančni sok z velikim sadnim deležem. Polokajte ga tri decilitre na dan.
foto: Shutterstock