Čaj iz baldrijana zmanjšuje stres, blaži glavobole in skrbi za miren spanec.
Baldrijan je že stoletja znan po svojih zdravilnih lastnostih. Danes ga mnogi poznajo v obliki dopolnila, ki pripomore k zdravju jeter, v tradicionalni medicini pa se ga uporablja za nešteto namenov.
Ne spreglejte:
- Težko zaspite? To je preprost in naraven trik, ki deluje bolje kot zdravila
- V Jugoslaviji so bile poznane povsod: 8 preprostih in poceni jedi, ob katerih so odrasle številne generacije
Nekateri s pomočjo baldrijana uravnavajo krvni tlak in srčni utrip ter zmanjšujejo menstrualne bolečin. Poleg tega pa baldrijan velja tudi za naravni sedativ in antidepresiv, ki učinkovito zmanjšuje stres ter pomaga pri nespečnosti in napetosti. Ljudje, ki ga redno uporabljajo, lažje zaspijo, se ponoči redkeje prebujajo in se po spanju počutijo bolj spočite, poročajo na portalu kafe.rs.
Baldrijan naj bi deloval kot naravno pomirjevalo, ki pomaga v boju proti stresu in nespečnosti. Prav tako lahko zmanjšuje občutek utrujenosti, blaži glavobole in želodčne težave ter lajša napetost, tesnobo, strahove in depresijo.
Baldrijanov čaj je narejen iz korenine rastline. Priporočljivo ga je uporabljati maksimalno en mesec. V kolikor imate kakršne koli zdravstvene težave, se pred uporabo posvetujte s strokovnjakom.
Vir: kafe.rs
Novo na Metroplay: "Dezinformacije so povsod" | N1 podkast s Suzano Lovec