Soda bikarbona, znana tudi kot natrijev bikarbonat je priljubljena sestavina za peko. Živilom, kot so kruh, pecivo, mafini in piškoti, daje rahlo, puhasto strukturo. To je zato, ker soda bikarbona reagira s kislino, kot je kis ali limonin sok, zaradi česar testo lepo vzhaja. Poleg tega se soda bikarbona lahko uporablja tudi za številne druge namene, ki jih predstavljamo v nadaljevanju.
Soda bikarbona namesto ustne vodice?
Ustna vodica je odličen dodatek k rutini ustne higiene, saj doseže vogale ust in zobne razpoke, dlesni in jezik, ki jih med ščetkanjem morda zgrešite. Veliko ljudi uporablja sodo bikarbono kot nadomestek za ustno vodico.
Nekatere študije kažejo, da vam lahko pomaga osvežiti dah in ima celo antibakterijske in protimikrobne lastnosti.
Ena od študij je tudi pokazala, da ustna vodica s sodo bikarbono ni znatno znižala ravni bakterij v ustih, je povečala raven pH sline, kar je pomembno za zaviranje rasti bakterij.
Številne študije so namreč pokazale, da je zobna pasta, ki vsebuje sodo bikarbono, boljša za beljenje zob in odstranjevanje zobnih oblog kot zobna pasta brez sode bikarbone.
To je verjetno zato, ker ima soda bikarbona blage abrazivne lastnosti, ki lahko prekinejo vezi molekul, ki obarvajo vaše zobe. Ima tudi antibakterijske in protimikrobne lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti škodljivim bakterijam.
Deodorant
Soda bikarbona se pogosto uporablja kot naravni deodorant za odpravljanje vonja po znoju.
Profimedia
soda bikarbona kot naravni deodorant
Nevtralizator vonja
Ste že kdaj odprli hladilnik in naleteli na presenetljivo neprijeten vonj? Vsi poznamo neznosen smrad pokvarjenih živil, ki lahko ostane v hladilniku še dolgo potem, ko ste izpraznili in očistili hladilnik. Soda bikarbona lahko pomaga osvežiti smrdljiv hladilnik tako, da nevtralizira neprijetne vonjave.
Profimedia
soda bikarbona v hladilniku
Osvežilec zraka
Vsi komercialni osvežilci zraka ne odpravljajo neprijetnih vonjav. Namesto tega nekateri preprosto sproščajo dišavne molekule, ki zakrijejo druge vonjave. Poleg tega le redko kdo med nami ve, kakšne sestavine vsebujejo osvežilci zraka. Soda bikarbona je varna alternativa komercialnim osvežilcem zraka, saj ne vsebuje industrijskih kemikalij in nevtralizira delce vonjav.
Belilo za perilo
Soda bikarbona je poceni način za beljenje in čiščenje vašega perila.To je zato, ker lahko pomaga odstraniti umazanijo in madeže.
Soda bikarbona kot čistilo za kuhinjo
Zaradi svoje vsestranskosti je soda bikarbona odlično čistilo za kuhinjo. Če jo pomešamo z limoninim sokom ali kisom, lahko pomaga tudi pri zatiranju škodljivih mikroorganizmov, vključno s plesnijo ali bakterijami.
To je nekaj kuhinjskih aparatov, predmetov in površin, ki jih lahko očistite s sodo bikarbono:
- pečice
- umazane kavne skodelice
- marmor
- mastni madeži
- kuhinjske ploščice
- zamašeni odtoki
- mikrovalovne pečice
- pulti
Čistilo za preproge
Kombinacija sode bikarbone in kisa lahko odstrani najtrdovratnejše madeže s preprog. Z mešanjem sode bikarbone in kisa nastane spojina, ki je pogosta sestavina čistil. Ta kombinacija lahko pomaga razgraditi trdovratne madeže.
Profimedia
soda bikarbona za čiščenje preproge
Soda bikarbona kot večnamensko čistilo za kopalnico
Tako kot kuhinje je tudi kopalnice težko očistiti. Imajo različne površine, ki jih pogosto uporabljate in jih morate zato pogosto čistiti. Čeprav obstajajo številna komercialna čistila za kopalnico, obstajajo tudi veliko bolj naravne in stroškovno učinkovite možnosti čiščenja. Soda bikarbona pobeli in razkuži številne površine v kopalnici.
To je nekaj površin, ki jih lahko očistite s sodo bikarbono:
- kopalniške ploščice
- stranišča
- prhe
- opalne kadi
- umivalniki
Uživajte zdravo sadje in zelenjavo - brez pesticidov
Pesticidi se uporabljajo za zaščito pridelkov pred žuželkami, klicami, glodavci in plevelom, vendar imajo mnogi škodljive učinke na zdravje. Lupljenje sadja je najbolj zanesljiv način za odstranjevanje pesticidov. Vendar to tudi pomeni, da ne užijete za zdravje pomembnih vlaknin, vitaminov in mineralov, ki jih najdemo v lupini številnih sadežev.
Profimedia
soda bikarbona za pranje sadja in zelenjave
Zanimivo je, da nedavne raziskave kažejo, da je pranje s sodo bikarbono najučinkovitejši način za odstranjevanje pesticidov iz sadja in zelenjave, ne da bi jih olupili.
Pod črto
Soda bikarbona je vsestransko uporabna. Je idealna rešitev, ko gre za nevtralizacijo vonjav in čiščenje, saj pomaga odstraniti trdovratne madeže, neprijetne vonjave in očistiti težko dostopna mesta z elementov in gospodinjskih aparatov, kot so pečica, mikrovalovna pečica in fugirna masa za ploščice.
Poleg tega ima soda bikarbona številne koristi za zdravje. Na primer, lahko ublaži zgago, poveča učinkovitost vadbe in celo pobeli vaše zobe. Še več, soda bikarbona je cenovno dostopna in kupite jo lahko skorajda kjerkoli. Zato poskrbite, da jo imate vedno pri roki.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?