Svojemu jutranjemu kozarcu vode dodajte to sadje: vaša jetra in prebava vam bosta hvaležni.
V ljudski medicini poznamo številne napitke, ki naj bi blagodejno vplivali na naše telo. Eden izmed najbolj cenjenih je zagotovo voda z rozinami. Ta preprost, a učinkovit napitek lahko brez posebnih komplikacij postane del vaše jutranje rutine, spremembo pa boste opazili že po nekaj dneh.
Ne spreglejte:
- Tako se v 2 urah poslovite od bolečega grla: vodi dodajte 3 začimbe in popijte
- Najhitrejše pecivo na svetu, ki je obnorelo svet: pripravljeno je v 5 minutah, okus pa je naravnost božanski
Voda z rozinami deluje kot naravni čistilec organizma – pomaga pri izločanju toksinov, razstruplja jetra, izboljšuje prebavo, zmanjšuje kislost v želodcu, pospešuje metabolizem ter prispeva k boljšemu počutju in večji meri energije.
Za pripravo tega napitka potrebujete:
- 400 ml vode
- 150 g rozin (najbolje je izbrati temnejše)
Kako pripraviti napitek?
- Vodo zavrite in ji vmešajte dobro oprane rozine
- Vse skupaj na zmernem ognju kuhajte približno 20 minut.
- Mešanico precedite in tekočino popijte. Rozine lahko pojeste.
- Če želite še močnejši učinek, lahko rozine pustite stati v vodi čez noč. Zjutraj napitek precedite in rahlo segrejte pred uživanjem.
Napitek uživajte enkrat mesečno, štiri dni zapored. Najboljši učinek dosežete, če ga pijete zjutraj na prazen želodec, vsaj pol ure pred zajtrkom. Z rednim uživanjem boste poskrbeli za boljše delovanje jeter, urejeno prebavo in več energije. V primeru kakršnih koli zdravstvenih težav pa se pred uporabo posvetujte s strokovnjakom.
Vir: krstarica.com
Novo na Metroplay: "Zdravo prehrano definirajo temeljni principi, ki veljajo za vse nas" | Mario Sambolec