Slika 3/6

ŠTIRI

Pozorni bodite na zvoke – poiščite/osredotočite se na ŠTIRI.

Ali slišite koga, ki si mrmra? Morda slišite stopinje v daljavi? Slišite svoje dihanje? Ali slišite šelestenje listja? Pokanje vej? V sosednjem prostoru nekdo posluša glasbo? Na oknih slišite kaplje dežja?

Preprosto poslušajte … Tu ni pravega ali napačnega, le to, kar zazna vaše uho.

Cristofer Jeschke | Unsplash