Od tega, kdaj v dnevu se bomo pregrešili, je v veliki meri odvisno, kako se bo shranila energija; ali v obliki odvečne maščobe ali pa nam bodo čokoladice in podobne poslastice celo pomagale pri regeneraciji. Preverite, kdaj v dnevu si je najbolj pametno privoščiti sladko pregreho.
Za dneve, ko bo želja po sladkem res ekstremno velika, pa priporočamo: 3 preprosti nasveti, kako ukrotiti hudo željo po sladkem.