3 / 5
VAJA 2: Vojaški poskok
Stojte vzravnano, stopala so v širini bokov.
Zdaj boke potisnite nazaj, se spustite v počep in dlani položite pred sabo. Nato z obema nogama skočite nazaj – telo v tem položaju tvori ravno linijo od glave do pet.
Odskočite nazaj in se dvignite v začetni položaj.
Če je vaja pretežka, jo izvajajte tako, da roke položite na dvignjeno površino.